Category: Dobre samopoczucie psychiczne

​Jak jeść burgery i nie przytyć: najważniejsze sekrety ujawnione

Wybierz odpowiednie mięso Wybieraj chude mięso, takie jak pierś z kurczaka, indyk lub chudą wołowinę…

Pestki dyni są świetne na zgagę

Należy je jeść na surowo, a nie smażone. Gdy pestki dyni znajdą się w żołądku,…